Welkom op mijn website!

Wil je meer info of heb je vragen over water, gezondheid, filtersystemen,... contacteer mij dan:

Ilse Philips - 0472 394129 - yoga@ilsephilips.be

Archief

Een eigen bron van zuiver en vitaal water in huis?

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • email
  • Blogger

Kun je je inbeelden hoe het voelt om elke dag opnieuw water te kunnen halen bij een heldere bron waaruit fris, zuiver en vitaal water stroomt?

Voor de meesten onder ons die leven in de moderne wereld is dat hoogstens een vakantie-ervaring in bvb Zwitserland of Frankrijk. Voor ons is het sinds het begin van de voorbije zomer een dagelijkse realiteit geworden – en we zijn niet verhuisd!

We zijn al heel lang overtuigd van het belang van water voor gezondheid en vitaliteit. Voldoende water drinken is een eerste stap. De volgende vraag die opkomt is: Wat is gezond water?

Gezond water bestaat uit meer dan alleen H2O. In het beste geval bevat het ook wat mineralen (best met een droogrest die lager is dan 60 mg/l). Daarnaast bevat water dat rechtstreeks uit een bron komt een zekere ‘vitaliteit’. Wie ooit rechtstreeks van een bron dronk weet waar we het over hebben.

Dat kraantjeswater hier niet helemaal aan voldoet moge duidelijk zijn. Het bevat in ieder geval veel te veel ‘kalk’ en is gechloreerd. Sommige studies spreken ook over het gevaar van resten van pesticiden, hormonen en andere toxines.

Vele van de flessenwaters voldoen evenmin aan bovenstaande eisen voor gezond water. Waters als Spa, Les Imbers, Mont Roucous, hebben allen een zeer lage droogrest maar zijn verre van ‘vitaal’. Het water komt oorspronkelijk uit de bron maar heeft ondertussen een lange weg afgelegd tot bij de consument waarbij veel aan kwaliteit wordt ingeboet.

Lang geleden kochten we ons eerste waterzuiveringssysteem: Een Brita-kan. Handig, mooi design en heel betaalbaar. In de eerste dagen lukt het vrij aardig om het grootste deel aan chloor en kalk uit het water te filteren. Na enkele dagen loopt de filterkwaliteit echter behoorlijk terug…

Daarna evolueerden we naar het steeds intensiever gebruiken van de ‘goede’ flessenwaters. Toen we ook besloten om al onze keukenbereidingen hiermee te maken werden we geconfronteerd met heel wat hef-, til- en sleurwerk… omdat we kozen voor glazen flessen.

Toch waren we nog niet tevreden: hoge kostprijs, grote inspanning, hoge milieubelasting (transport, opslag, omspoelen van flessen), niet optimaal zuiver (oa door mogelijke resten van reinigingsmiddelen), zeker niet vitaal…

Ten slotte zijn we op zoek gegaan naar een degelijk zuiveringssysteem dat zowel kon instaan voor het chemisch zuiver maken van kraantjeswater als het ‘hervitaliseren’ ervan.

Onze keuze viel op de Jungbrunnen 66 van Bestwater van Duitse makelij. Het systeem werkt met 3 chemische voorfilters (actieve kool en sedimentfilters) en omgekeerde osmose, waardoor het chemisch helemaal gezuiverd wordt. Daarna stroomt het water nog door twee energetiseringsmodules, waardoor het een kwaliteit krijgt die te vergelijken is met bronwater op het moment dat het uit de bron komt!

We hebben heel wat systemen onderzocht en hebben letterlijk vele watertjes doorzwommen tot we konden besluiten om te kiezen voor dit systeem. Tijdens onze lezingen over water, via onze website (www.water.bartdenys.com) of op eenvoudige aanvraag loodsen we je graag doorheen onze ervaring en experimenten met kraanwater, flessenwater, de verschillende waterzuiveringssystemen en alle voor- en nadelen.

De eerstkomende waterlezing is op donderdag 30 september van 20u tot 22u bij ons thuis te Snellegem. Je krijgt er meteen ook de gelegenheid van ons water te proeven.

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • email
  • Blogger

Waarom nog sleuren met water?

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • email
  • Blogger

Waarom zouden we nog sleuren met flessen en bidons als het anders en beter kan?

Het verpakken en vervoeren van drinkwater is niet meer van deze tijd. Het is één van de zwaarste lasten die ons milieu moet dragen. Dat toont de open universiteit van Groot-Brittanië in het onderstaande filmpje.

Wij bieden u filter- en vitaliseringssystemen aan, die van gewoon kraanwater hoogzuiver en vitaal water maken. Na de waterfilter smaakt uw drinkwater alsof u het recht van een natuurlijke bron drinkt, diep in de bergen.

Haal uw eigen bron van zuiver en vitaal water in huis of in uw zaak.

Welkom in de wereld van het pure water!

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • email
  • Blogger

Start 2 Drink

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • email
  • Blogger

Drink je wel genoeg? Water welteverstaan!

Nooit dorst? Je bent geen waterdrinker? Dan hoor je bij de meer dan 50% West-Europeanen die ongemerkt chronisch gedehydrateerd zijn! Met alle gevolgen vandien… want ongemerkte uitdroging is als een sluipende tijdbom.

Last van hoofdpijn? Regelmatig vermoeid? Concentratiestoornissen? Snel geprikkeld of nerveus? Constipatie? Maagklachten? Rug- en gewrichtsklachten? Een droge of gerimpelde huid? Astma- en allergieën?

Dan moet je dringend terug leren water drinken!

Wat gebeurt er met planten als ze niet genoeg water krijgen?Juist, ze drogen uit. Heb je al eens geprobeerd dagcrème op hun blaadjes te smeren? Natuurlijk niet! Waarom probeer je dat zelf dan wel?

Wat zou er met je planten gebeuren, mocht je ze met koffie of cola begieten? Geef je bier of limonade aan je huisdieren?
Natuurlijk niet! Waarom les je dan je eigen dorst wel zo? Wij houden het misschien langer vol dan planten of huisdieren, maar vroeg of laat krijgen ook wij de rekening gepresenteerd!

Laat het niet zover komen! Start to drink now!

In 3 weken en zeven stappen naar een gehydrateerd lichaam!

Stap 1: Je watersmaak

Zoek een water dat je graag lust en dat makkelijk binnenloopt. Een water waarvan je zonder afkeer makkelijk een glas in één keer kunt drinken. Bij voorkeur zo zuiver mogelijk (kijk naar de totale droogrest of ‘residu sec’, liefst < 60 mg/L) en vrij van pesticiden, chemicaliën, enz.

Stap 2: Bepaal je watervolume

Reken uit hoeveel water je dagelijks moet drinken. In normale omstandigheden is dat ongeveer 30 ml/kg lichaamsgewicht. De meeste mensen hebben dus 1,5 à 2,5 liter puur water per dag nodig. Bij warm weer of extra fysieke inspanningen mag dit gerust wat meer zijn.

Stap 3: Verdeel het water over de dag

Je bent gedehydrateerd dus vraagt je lichaam ook niet langer naar water. Je dorstreflex ligt lam als je je droge mond langdurig probeerde te spoelen met frisdrank, bier of koffie. Je zal dus weer moeten leren water drinken. Dat doe je als volgt:

Deel je totale hoeveelheid water op in glazen. Water in een glas smaakt beter en is hygiënischer dan plastiek. Bovendien drink je meestal meer in één keer. Dit aantal glazen verdeel je over de dag.

Vb. 2 liter water = 8 glazen per dag. Dit is slechts 1 glas elke twee uur! Zorg ervoor dat je glas altijd vol is. Als je het leeg drinkt, vul je het meteen weer voor de volgende drinkpauze. Zo vergt het minder moeite om het volgende glas aan je lippen te zetten.

Drink je toch liever van een flesje? Verdeel de totale hoeveelheid dan over een aantal flesjes.

Stap 4: Opstaan!

Het eerste wat je ‘s morgens doet na je toiletbezoek is weer bijtanken! Drink dus vlak na het ontwaken 1 à 2 glazen water. Dat is van essentieel belang om je dag goed te beginnen! Je lever verwerkt ‘s nachts immers heel wat afvalstoffen die klaarstaan om afgevoerd te worden. En dat kan enkel met zuiver water. Eerst je lichaam zuiveren, dan pas kan je het weer beginnen vullen met voeding. Je kan het water eventueel verwarmen als je het koud hebt.

Stap 5: Buiten de maaltijden

Zorg ervoor dat je voldoende water buiten de maaltijden drinkt, zodat je geen dorst krijgt tijdens de maaltijd. Je mag wel kleine slokjes water nemen tijdens het eten, maar nooit veel in één keer, want dan ‘blus’ je de verteringssappen en ga je met een zware maag van tafel.

Stap 6: Drie weken discipline

Houd dit minstens 3 weken vol. Bouw reminders in doorheen de dag. Maak er een vast ritme van, want zodra je weer vergeet te drinken of het dorstsignaal negeert, verval je in dehydratatie en wordt het weer lastig om te drinken.

Stap 7: Luister naar je lichaam

Na 3 weken geeft je lichaam weer aan wanneer het dorst heeft. Bv. lichte hoofdpijn, concentratieproblemen, vermoeidheid, een lastig of beklemmend gevoel, de drang om te snoepen,… elk van ons heeft unieke dorstsignalen. Leer ze kennen én luister ernaar! Let op, een ‘droge mond’ is meestal één van de laatste signalen!

Zorg ervoor dat je altijd water in de buurt hebt. In de auto een flesje, op je bureau of op de keukentafel steeds een gevuld glas. Zo houd je jezelf fit, gezond én slank!

Geniet van je herwonnen vitaliteit! Op jouw gezondheid!

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • email
  • Blogger